All posts filed under: Nieuwsbrief

Lik op stuk

Lieve lezer, Een artikel over het lik op stuk beleid van ons ego, als hulpmiddel tot zelf-bevrijding. Dank voor de leuke titel Akke-Antje! Tijdens een meditatieve bijeenkomst een aantal jaren geleden, zei een deelnemer eens zoiets moois over wat ik bedoel met het lik op stuk beleid van ons ego. Het ging ongeveer zo: ‘Het ego kan je vrij maken als je de helderheid hebt om het te zien. Door gedrag wat voortkomt uit je ego krijg je namelijk vroeg of laat een vuistslag van het leven, recht in je gezicht en snoeihard. En tegelijkertijd is het alleen het ego dat hier last van heeft en die dus de gevolgen van zichzelf incasseert.’ Voor de duidelijkheid; ze doelde hiermee niet perse op pijnlijke levensgebeurtenissen zoals ziekte of ontslag. Pijnlijke levenservaringen hebben an sich niets met het ego van doen. Waar ze wel op doelde dat hoop ik in dit artikel duidelijk te maken. Zachte vrede Wanneer het ego even afwezig is, blijft een gevoel van zachte vrede over, van stilte. Bijvoorbeeld tijdens een avondwandeling of …

Deel van een foto van Vision Webagency, unsplahfoto's

Hoe verkramping je kan dienen

Lieve lezer, Een artikel over verkramping en hoe de kramp een signaal is die je vertelt dat je je ergens tegen verzet. Verkramping ontstaat namelijk wanneer je je verzet tegen wat je denkt dat er is. Hoe kan dit besef je behulpzaam zijn? En wat hebben ideaalbeelden, grenzen, angsten en beperkingen hiermee te maken? Angst, grenzen en beperkingen als leermeesters Door de jaren bleken angst, grenzen en ‘beperkingen’ mijn grootste leermeesters te zijn. En wat ik leerde was niet zozeer hoe ik de angsten kon overwinnen en hoe ik beperkingen kon omzetten in mogelijkheden, maar hoe ik de verhalen over de angsten en beperkingen kon doorzien en loslaten. Sommige angsten of beperkingen nam ik aan als grens voor dat moment en andere losten in de tijd vervolgens ‘vanzelf’ op. Ik ben, net als jij, een wandelend voorbeeld van de imperfecte perfectie van het bestaan. In mijn leven waren het juist de ogenschijnlijke beperkingen, angsten en grenzen die me dwongen om de beperkende conclusies die ik daaróver geloofde onder ogen te komen. En het bleken keer op keer de …

Foto van kroon van Zach Angelo, Unsplashfoto's

De godheid in onszelf

Lieve lezer, Na een artikel over de godin kon een artikel over de godheid in onszelf natuurlijk niet uitblijven. Ze horen bij elkaar en dansen samen idealiter de diepste Ja van het leven. We hebben beide polen nodig en het een kan niet zonder het ander. De godheid die zo goed grenzen kan stellen, heerser is van de ratio, duidelijk en hartgrondig nee kan zeggen en kan sluiten en die geworteld is in de kracht van ‘doen’. Daar waar de godin opent en ‘ja’ zegt, heerseres is van gevoelens en intuïtie, ontvankelijk is en geworteld is in ‘zijn’. De kracht van de godheid De kracht van de godheid schuilt hem in zijn vermogen om in actie te komen, daadkrachtig te zijn, grenzen en kaders te stellen. Hij heeft een sterk analytisch en rationeel vermogen en heeft een natuurlijke dominantie. Wanneer de kracht van de godheid echter ingezet wordt vanuit het ego, zoals de afgelopen duizenden jaren wereldwijd plaatsvond, dan verliest de godheid zijn besef van verbondenheid en wederzijdse afhankelijkheid en kan natuurlijke dominantie uitgroeien tot …

Foto van Andy Watkins, unsplashfoto's

Lucifer als lichtbrenger

Lieve lezer, Toen ik in het thema schuld dook om er het artikel het Hof van Eden over te schrijven, diende Lucifer zich al aan. Alleen durfde ik het toen nog niet aan om hem te onderzoeken. De gedachte kwam namelijk in me op dat de duivel misschien wel eerlijk was toen hij als slang tegen Eva zei dat ze door te eten van de vrucht van de boom van kennis, Gods gelijke zou worden. Maar alleen al zo’n gedachte onderzoeken zou toch al een teken zijn dat ik me liet verleiden door de duivel?! Dus parkeerde ik de gedachte. Ik verwarde duivelse hoogmoed, wat uit het ego ontspringt, met het prachtige licht van de waarheid. We zien zo graag dat iemand of iets goed of slecht is en o, wat hebben we het er moeilijk mee wanneer iemand niet in een hokje te plaatsen is. Dat indelen in goed of slecht, ying of yang hoort bij onze denkende geest. Het is een onmisbare kwaliteit en onderdeel van de vonk van zelfbewustzijn die in ons …

Bewerkte foto van de godin Isis, van Color Crescent, unsplashfoto's

Lilith en de slang

Lieve lezer, Met mijn voornemen om me te verdiepen in Lilith kwam zowel opwinding als angst op, bij mezelf én bij anderen. Blijkbaar maakt ze nogal wat los. Ook in jou, man of vrouw, is deze godin met de vele namen aanwezig en de mate waarin zij in balans is met de godheid in jezelf reflecteert hoezeer je in harmonie bent met de flow(er) of life. Voor velen van ons is deze balans nog verstoord, door de duizenden jaren van onderdrukking en verminking van haar kracht en kwaliteiten. Dat dit artikel bij mag dragen tot heling en het herstel van haar kracht. Hoewel ik het hier vooral over Lilith zal hebben, staat zij symbool voor de godin die vele namen draagt. In het Oosten wordt zij Quanyin of Kanzeon genoemd, de bodhisattva van mededogen, en in andere tijden en culturen was zij de moedergodin, Inanna, Isjtar, Isis, de meermin, Shakti, Maria Magdalena, Maria en vele anderen. Dank aan Sophie Stok, die de godin op mijn pad bracht. Lilith Wie is Lilith? Op internet lees ik dat …

Bijgesneden afbeelding van Ethan Brooke, unsplashfotos

Schaamte

Lieve lezer, Na een artikel over schuldgevoelens volgt er nu een artikel over schaamte. Dank voor de vele reacties en feedback die ik kreeg over dit onderwerp! Ik heb het verwerkt in dit artikel waarin ik ook twee stappen deel die je kunt toepassen om schuld- en schaamtegevoelens te helen. In de vlog onderaan het artikel deel ik de twee stappen ook. Wat voor effect of impact heeft schaamte op jouw leven? Ben je bereid om het te ontmoeten, onderzoeken en ontdekken? Als broer en zus Schuld en schaamte gaan meestal hand in hand. Beiden vormen de onderste en eerste bouwstenen van onze persoonlijkheid, die als als een huis over ons wezenlijke zelf gebouwd lijkt. Schuld gaat over je gedrag (ik doe iets niet goed) en schaamte gaat over je identiteit (ik ben niet goed). Daarmee gaat schaamte dus nog een stapje verder dan schuld, hoewel beiden je uiteindelijk nooit kunnen definiëren. Het vermogen tot het voelen van zowel schaamte- als schuldgevoelens ontwikkelt zich wanneer we als kinderen leren nadenken over onszelf en ons gedrag …

Opgaande zon, foto van Vinit Pathak, unsplashfotoś

Het hof van Eden

Lieve lezer, Een artikel over het Hof van Eden, het aardse paradijs. Waarom? De afgelopen vijf jaar, vanaf het moment dat ik ervoor koos om mijn vaste baan in loondienst los te laten en mij mee te laten voeren door de levensstroom, botste het regelmatig tussen mij en mijn partner. Het loslaten van de ogenschijnlijke controle en zekerheden boezemende hem angst in en ik leek in zijn ogen van het padje af. Wat natuurlijk ook zo is, wanneer je kijkt met ogen van wat gangbaar is. Hoewel de keuze en de flow goed voelden en helemaal klopte, zat er nog iets in mij wat niet klopte en wat ik nog niet kon zien, waardoor ik het gespiegeld zag bij mijn partner. Schuldgevoel Vijf jaar lang zakte ik weg in een moeras van angst en twijfel wanneer ik met mijn partner sprak over mijn keuze en bezieling. Zodra ik kopje onder ging in angst werd dit direct weerspiegeld door het leven, wat de angst leek te bevestigen. Het lukte me niet om het patroon te doorbreken …

Foto van Carsten Stalljohann.

De hoop van wanhoop

Wanneer er momenten waren met diepe wanhoop, tegenslag, vertwijfeling en onzekerheid, bleken dit vaak grote transformatie en keerpunten te zijn in mijn leven. Als ik dacht dat ik niet meer verder kon, geen hand voor ogen zag, was het licht van de dageraad dichterbij dan ooit. Het waren de momenten dat oude huid afgeworpen werd en ik nog geen weet had van nieuwe vermogens en nieuwe mogelijkheden. Hoe zouden we ons voelen als we ons als een rups in een cocon zouden bevinden en alles verandert in ons? Al het oude verdwijnt terwijl je geen grip hebt op het transformatie proces dat zich in je voltrekt. Je hebt geen idee hoe je vanaf nu kunt voortbewegen. Je weet wel dat kruipen niet meer werkt. Maar wat dan wel? De aarde, de zon, regen en de sterren zijn getuige van jouw ontpoppen. Niets hoeft en kan geforceerd worden. Het is een natuurlijk en zich vanzelf ontvouwend proces van sterven voor wat was. En ontwaken voor wat is. Stel dat de rups kon denken? Zou het dan …

Foto van Sharon Mc Cutcheon, unplashfoto's

Geld en spiritualiteit

Lieve lezer, Een artikel over geld en spiritualiteit. Poeh, ik haal me wel wat op de hals ;-). Het is een beladen thema. Geld wordt in spirituele kringen soms bijna als duivels gezien, als symbool voor het ego, waar de wereld bijna aan ten gronde gaat. Mede daardoor kan geld ons ongelofelijk veel leren over onszelf en over onze schaduwkanten. In mijn leven is het zelfs een thema wat nauw samenhangt met spirituele bevrijding. Symbool Waar staat geld symbool voor? Waar verwijst het naar? Hoewel ieder daar natuurlijk een uniek en eigen antwoord op heeft zul je waarschijnlijk ook uitkomen bij waarde. Geld drukt uit hoeveel we iets waard vinden en dat vertalen we in een geldbedrag. We ruilen bijna geen diensten en goederen meer maar geven elkaar daar geld voor. Vanaf onze kindertijd worden we klaargestoomd voor de grote mensen-wereld waar onze rollen en wat wij doen qua werk, zich zal gaan vertalen in letterlijke waarde; een inkomen. De meeste mensen koppelen hun gevoel van eigenwaarde dan ook aan hun inkomen of de waardering …

Foto van Pablo Garcia Saldana, unsplashfotos, eiland in de zee.

De kracht en macht van verlangens

Lieve lezer, Het artikel van deze maand gaat over verlangens en over willen. Verlangens en willen zijn verbonden met ons tweede chakra en dragen prachtige creatiekracht in zich. Wanneer verlangens vrij zijn dan dragen ze bij tot het prachtige spel van creatie op een manier die in harmonie is met het geheel. Het heikele punt is dat dit spel van creatie bij de meeste mensen niet vrij is maar juist onvrij doordat we van alles willen hebben, bang zijn dat niet te krijgen of het weer te verliezen. De levensstroom raakt daardoor vervormd en vernauwd. Deze verkrampte vorm van iets willen hebben komt voort uit ons ego, voedt de illusie dat we een persoon zijn en houdt ons gevangen in samsara, de wereld van lijden. (Samsara betekent in cirkels ronddraaien; wikipedia) Toch zijn verlangens heel natuurlijk en niet iets om ons van af te wenden of bang voor te zijn. Maar hoe zit dat dan? Wanneer is willen vrij en wanneer komt het voort uit het ego? Onverdeeld in dit moment? Omdat de meeste mensen …