De Vragen naar Vrijheid

Het zelfonderzoek ‘Vragen naar Vrijheid’ stelt je op een eenvoudige manier in staat om beperkende gedachtepatronen en overtuigingen te doorzien en ont-haken. Door de manier waarop dat gebeurt vindt tevens heling en verwerking van ermee verbonden oud zeer plaats. 

Foto: Cristina Gottardi, unpslaschfoto's

Wanneer conclusies overtuigingen worden

Ieder van ons heeft in zijn kindertijd wel eens pijnlijke situaties meegemaakt waaraan we onjuiste conclusies verbonden. Bijvoorbeeld wanneer je als kind gepest werd op school en daar de conclusie aan verbond dat je lelijk bent of dat je het niet waard bent om liefdevol en met respect behandeld te worden. Of bijvoorbeeld wanneer er in je kindertijd steeds benadrukt werd dat je nog wat beter je best moest doen, en je daar de conclusie aan verbond dat wat je doet nooit goed genoeg is. Je kunt je voorstellen dat dit soort conclusies grote gevolgen hebben wanneer we ze geloven. Gelukkig is het mogelijk om beperkende conclusies op het diepste niveau te doorzien en te helen.

Hoe het leven ons helpt

De manier waarop het leven je helpt bevrijden van dit soort overtuigingen, die soms generaties en levens teruggaan, is door je problemen te geven. Een probleem lijkt vaak aan de buitenkant een onderliggende overtuiging te bevestigen en bekrachtigen. Bijvoorbeeld wanneer je tegenslag meemaakt: “Zie je wel, ik kan het niet.” of: “Zie je wel, ik ben het niet waard”, “Ik ben niet goed genoeg.”, “Het leven is onrechtvaardig.” of: “Een dubbeltje wordt nooit een kwartje.” Zolang we dit geloven dan lijkt dit werkelijkheid en bevestigt het leven dit ook steeds. Tot we de onderliggende overtuiging en ermee verbonden pijn in ons hart ontmoeten en doorzien als foutieve conclusie. Zodra je een overtuiging in je hart doorziet, lost de overtuigingskracht ervan op en kan verwerking van de oorspronkelijke pijnlijke ervaring(en) plaatsvinden.

Het leven wil niets liever dan je helen maar kan niet om jouw ‘nee’ heen. Het wacht eindeloos geduldig en liefdevol tot je ‘ja’ zegt.

Ruimte voor de flow

Daar waar eerder overtuigingen en ermee verbonden patronen je leven inkleurde is er nu ruimte voor innerlijke vrede en vrijheid, wat toeneemt met iedere overtuiging die je doorziet. Daarnaast is er ruimte voor de levensstroom om vrijuit door je heen te stromen omdat het niet meer gehinderd wordt door innerlijke blokkades. De persoonlijkheid/ het ego wordt steeds leger en maakt ruimte voor het ontvouwend leven. Nieuwe en frisse ervaringen zijn weer mogelijk en zelfvertrouwen neemt toe. 

In het boek Het ja-gevoel beschrijf ik de methode stap voor stap. De eenvoudige versie ervan kun je lezen in ‘Van doen naar zijn’.
Op deze site vind je een mp-3 en informatie over de eenvoudige versie en een mp-3, informatie en een werkblad van de uitgebreidere versie. Voor kinderen is er een aangepaste versie waarover je kunt lezen in het prentenboek Mees en de magische poort. Ben je therapeut of coach en wil je het zelfonderzoek graag toepassen in je werk dan kun je hier meer informatie vinden>>

– Jouw ja-gevoel leidt je naar innerlijke vrede en vrijheid.
Een nee-gevoel laat je zien waar de deur naar deze vrede en vrijheid is. –

Onderzoek de Vragen naar Vrijheid wanneer je het boek Het ja-gevoel hebt gelezen, wanneer er geen sprake is van psychopathologie en je een voldoende stabiel (volwassen en zelfverantwoordelijk) leven hebt opgebouwd. Het is belangrijk dat je beseft dat het onderzoeken van de Vragen naar Vrijheid het ego doen doorzien, dat dit gevolgen heeft en dat je daar bewust voor kiest. Het zelfonderzoek met de Vragen naar Vrijheid is geen therapie en is hier ook geen vervanging voor!