All posts filed under: Nieuwsbrief

Kun je van jezelf houden?

Lieve lezer, Veel mensen geloven negatieve gedachten over ‘zichzelf’. Gedachten over schuld en schaamte, tekortkomingen, angsten en falen die allemaal worden toegedicht aan een zogenaamd zelf. En hoewel het slechts gedachten zijn en niet werkelijkheid, is het toch zo dat zodra we een negatief zelfbeeld optuigen we dit weerspiegelt zien in ons leven, waardoor het onze beleving is. Hetzelfde gaat op voor gedachten die we geloven over de wereld. De vraag of je van jezelf kunt houden kun je vanuit verschillende perspectieven beantwoorden. Want wie is die zelf waar je wel of niet van houdt? Gaat het hier om de gedachten en gevoelens die je hebt, om de combinatie aan eigenschappen die we onszelf toedichten, onze geschiedenis, de rollen die we vervullen en de leeftijd en het geslacht dat we hebben? Of gaat het om ons ware zelf? En wat is dat dan? Een mooi woord dat wat mij betreft inruilbaar is voor de woorden ‘ware zelf’ is liefde. Deze liefde kan niet van zichzelf houden, omdat het liefde is. Er is hier niets anders …

Stoppen

Lieve lezer, Een leeg blad met het woord STOPPEN lag vandaag op onze tafel. Ik was wakker geworden met dit woord in mijn hoofd en hart en wist dat ik hierover wilde schrijven. Ik stond daarom wat vroeger op dan de rest van ons gezin en liet de woorden op papier vloeien. Eerst ontstond er een nieuwsbrief. Net toen ik aan dit artikel wilde beginnen kwam de rest van ons gezin naar beneden. Enkel de titel stond op papier en bleef zo een poosje op onze tafel liggen. Iedere keer dat ik mijn telefoon wilde pakken om Facebook of mijn mail te checken of dat ik neigde op te gaan in andere bezigheden zag ik het woord ‘STOPPEN’. ūüôā Wat gebeurt er wanneer je stopt? Wat gebeurt er wanneer je stopt met vooruit snellen naar het volgende moment? – Dan land je in dit moment.- Lekkere open deur maar dat is het nu juist. Deze uitnodiging is een open deur! Hij staat wagenwijd voor je open. De werkelijkheid nodigt je als het ware liefdevol en …

Volmaakt onvolmaakt

Lieve lezer, Er zal altijd wat aan jou, je geliefden, je omgeving en de wereld te verbeteren zijn. En het is ook mooi, fijn en vervullend als je potentieel zich ontvouwt en je je licht kunt delen. Maar het mechanisme van ontwikkeling is ook een van de grootste valkuilen op het spirituele pad van verlichting. Verlichting zelf verwordt vaak tot doel, als verbeterpunt. Waarmee het ten dienste komt van ego, in het domein van de eeuwige en eindeloze strijd tussen de tegenpolen. Je kunt het in je lichaam voelen wanneer je aandacht en energie hierin ronddoolt. Je kunt het gelukkig ook voelen wanneer je aandacht landt, ontspant en aardt in de werkelijkheid die hieraan ten grondslag ligt. Toestaan om te landen in wat er echt is. Hoe zou het voor je zijn wanneer je werkelijk toe zou laten in je ervaring dat je al volmaakt onvolmaakt bent? Hoe zou het voor je zijn wanneer je in je ervaring toestaat dat datgene wat je anders wilt hebben aan jezelf, je huis, je geliefden, de wereld, dat …

Alléén

Lieve lezer, Je overgeven aan de werkelijkheid is best spannend. Want hoewel we allemaal ten diepste weten met ons hoofd dat we geen grip hebben op de werkelijkheid, is het toch heel anders wanneer je dit ervaart. We weten immers allemaal wat voor rampspoed ons zou kunnen overkomen. Het overkomt sommigen van ons ook op dit moment. We zijn allemaal sterfelijk en wanneer we daarmee geconfronteerd worden kan dat onze wereld op zijn kop zetten en¬†afschuwelijk pijn doen. Hmmm, ik vermoed dat je nu zou kunnen afhaken met lezen. Toch wil ik dit schrijven. Want het is precies de angst voor deze rampspoed en voor verlies, die ons kan aanzetten om ons af te sluiten voor de werkelijkheid. Terwijl daar ook onze bevrijding ligt. All√©√©n De vergankelijkheid van het leven kan je doen voelen dat je alleen bent. Want je weet dat je alles in de tastbare wereld ooit zal verliezen. Dat kan een gevoel van alleen zijn doen oplichten. Alles kan immers van je afgenomen worden. Alles? Wanneer je in het alleen zijn afdaalt, …

Een pad vol wonderen

Beste lezer, Wanneer je stil wordt, is het mogelijk om op te merken dat je hart ieder moment van de dag¬†tot je zingt. En je uitnodigt om haar te volgen zodat ze je mee kan nemen haar wonderbaarlijke wereld in. Een wereld waarin het onmogelijke mogelijk blijkt en waarin ieder moment fris en nieuw is. Maar bovenal een wereld waarin alles, alles volledig is. Je hart is geworteld in het Onnoembare en tijdloze van je essentie en naarmate je je meer en meer afstemt en trouw bent aan je hart, kun je ervaren dat ze je naar huis leidt. Zodat je je heelheid ervaart. Want hoewel je in essentie altijd thuis en heel bent, kan de persoonlijkheid flink afdwalen.¬†Gelukkig kan¬†je hart, je thuis,¬†je ieder moment weer terug leiden als je bereid bent op haar af te stemmen en naar haar te luisteren. Wanneer het leven je tot stilstand brengt Wanneer dit tot je door begint te dringen kan dat je leven 180 graden veranderen. Sommige mensen worden zich hiervan bewust door een wake up call. …

Je hart volgen

Beste lezer, Ik heb er vaker over geschreven en op een bepaalde manier gaat het meeste van wat ik schrijf hierover. Namelijk over het volgen van en trouw¬†zijn aan¬†je hart. Ook en juist wanneer dat waanzin lijkt. De oude wereld De oude wereld kraakt in zijn voegen en zonder omslag van ego-bewustzijn naar hartgedragen bewustzijn lijkt het erop dat de mensheid zijn eigen ondergang tegemoet gaat.¬†En hoewel ook het ego dat niet zal overleven, beseft het¬†heel goed dat als je gaat luisteren naar je hart dat uiteindelijk tot de ondergang van het ego¬†leidt.¬†Best logisch dus dat het¬†niet staat te trappelen om het roer uit handen te geven. De kans is vrij groot dat het van alles uit de kast zal halen om je over te halen om in zijn verhalen te blijven geloven. Gebruik makend van het feit dat zijn verhalen vaak nog weerspiegeld worden in onze levenssituatie.¬†Waardoor de stem van het ego zo waar lijkt. ‘Zie je wel, als je luistert naar je hart dan …(angst en doem scenario.)’ Jouw hart En toch is …

The flow(er) of life

Beste lezer, Hoewel ik gewend ben om te leven vanuit mijn hart, pingpongde ik deze maand twee weken lang vooral heen en weer tussen ‘een ingebeelde persoonlijkheid’ en mijn hart.¬†Dat schuurde en maakte me zo gespannen als een veer. Opeens was er weer ploeteren in mijn leven en het idee dat ik van alles moest doen. En tegelijkertijd waren daar ook weer¬†oude manieren om daarmee om te willen gaan vanuit controle en beheersing. Maar natuurlijk werkt dat helemaal niet (meer) in mijn leven¬†en dus zat ik¬†lekker vast. Ik zal je zo vertellen wat er gebeurde want het was een prachtige uitnodiging om op een nog diepere laag te ontspannen in mijn hart en het verhaal van ‘de ingebeelde persoonlijkheid’ te doorzien. Ik wens je toe dat deze woorden ook voor jou een uitnodiging zijn om vanuit de eventuele verkramping van een ‘ik’ te ontspannen en openen in de wijd open armen van je hart. De flow(er) of life De flow of life is weliswaar be√Įnvloedbaar door¬†gedachten en verhalen die we over haar geloven maar is, …

Soevereiniteit

Beste lezer, Soevereiniteit… Ik vind het een mooi woord, vol betekenis. Wanneer je dit woord¬†als het ware door je heen laat gaan als het proeven van een goede wijn.¬†Wat proef je dan bij dit woord? De betekenis van dit woord kan een krachtige impuls geven voor je spiritueel ontwaken omdat het je op je eigen benen zet, in jezelf. Het wijst je ernaar dat de bron van vreugde en geluk in je hart ligt. En dat je ondanks¬†menselijke verlangens naar waardering, erbij willen horen en veiligheid, je¬†bereid bent om te kiezen voor alleen zijn, jouw pad te gaan. Dat je nee durft te zeggen tegen afslagen die je af zouden leiden van jouw pad, jouw zijn. Ook al zien de afslagen er nog zo verleidelijk of vertrouwd uit. Elastiek De soevereiniteit waar ik op doel is niet iets nobels en ook niet iets om na te streven. Het is gewoon iets dat in je groeit wanneer je steeds meer afstemt en trouw bent aan je hart. Het is of er een elastiek¬†verbonden is met je …

Stilte

Beste lezer, Hoewel ik meditatieve bijeenkomsten begeleid, ben ik zelf eigenlijk helemaal niet zo van het mediteren. Dat wil zeggen, van het verplicht een aantal minuten stil zitten. Want wat gebeurt er in deze minuten van verplicht stilzitten? Voordat ik met deze woorden voor misverstanden zorg wil ik het graag toelichten. Want ik kan je het tot rust komen in de stilte van zijn natuurlijk wel van harte aanraden. Het is¬†natuurlijk ook maar net wat je onder meditatie verstaat. Iets proberen te bereiken Van veel mensen weet ik dat ze hun meditatietijd vullen met het bereiken van bijvoorbeeld ontspanning of stilte. Ik hoor verhalen over hoe de stilte gevuld is met allemaal gedachten-treinen, met vechten tegen¬†bepaalde gedachten en gevoelens of het focussen van de aandacht op de ademhaling of een mantra en dergelijke (om een stille geest of heling of wat ook¬†te bewerkstelligen). Jaren¬†heb ik op deze manier gemediteerd. Hoewel het op deze manier mediteren¬†van alles op kan leveren besteed ik mijn tijd nu liever anders. Desondanks hou ik van stilte, zijn grote delen van …

Zijn met wat is

Beste lezer, Of je nu wel of niets hebt met spiritueel ontwaken en verlichting, de meeste mensen zijn¬†het er over eens dat¬†het voor bewust leven¬†nodig is om te zijn met wat (er) is.¬†Je hoort, ziet en leest het overal. Mij verbaast en verwondert het me¬†iedere keer weer hoe immens krachtig het is om¬†werkelijk aanwezig te zijn in dit moment. En hoe eigenlijk alle spirituele lessen hierop terug te voeren zijn. Het natuurlijke getij Vertrouwen in je natuur is ook vertrouwen in het natuurlijk getij van het leven dat door je heen spoelt. Ook dat is¬†Bewustzijn/ Brahman/ God. De ups en downs, geboorte en dood. Het kan een uitdaging zijn om dit getij niet persoonlijk te maken en om de verhalen erover niet¬†te¬†geloven. Je herkent vast wel dat¬†een periode van creativiteit¬†vaak zijn oorsprong vindt¬†in een periode van nietsheid. En dat een bruisende periode weer plaatsmaakt voor een saaie periode waarin weinig lijkt te gebeuren. Wij als mensen¬†kunnen¬†niet altijd de diepere betekenis van deze bewegingen, van dat wat er is,¬†zien. Dat kan ons angstig maken, want stel …